"עס איז א שאד צו פארנוצן דיינע כוחות אויף עפעס וואס ליגט סייווי נישט אין דיינע הענט."
ווי געשריבן זענען פאראן עטליכע סארט ענקזייעטי-דיסארדערס.
פאלגענד זענען די געווענליכע סימפטאמען פון Generalized Anxiety Disorder:
זייטיגע פראבלעמען:
פאלגענד זענען די געווענליכע סימפטאמען פון Generalized Anxiety Disorder:
- נערוועזיטעט, אנגעצויגנקייט, איבל, קראצענישן און ווייטאגן, קען זיך נישט קאנצעטרירן, קען נישט שלאפן, אויסטערליש מיד און אויסגעמוטשעט.
- פערפעקשיניזם (אלעס דארף קלאפן מורא'דיג פונקטליך).
- דארף כסדר קאמפלימענטן און פרישע חיזוק.
- שטארקע אנשטויסענישן מיט טאג-טעגליכע ווירטשאפט.
- זייער אנגעצויגן רוב טעג פון די וואך, א האלב יאר נאכאנאנד, איבער מערערע זאכן.
- מוטשעט זיך צו קאנטראלירן זיין אנגעצויגנקייט.
- אומרעאליסטישע אנגעצויגנקייט איבער נארמאלע זאכן.
זייטיגע פראבלעמען:
- נעמט אפט 'אייגענע' מעדיצינען, ווי: אלקאהאל, דראגס, אדער רייכערן.
- רוב מענטשן באקלאגן זיך נישט אויף זייער 'אנגעצויגנקייט', נאר אויך פיזישע ווייטאגן\קראצענישן\וכדו'.
![מענטאל געזונטהייט, צום הערן מענטאל געזונטהייט, צום הערן](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFTaLG3HQwqqML2b65rAiPrve0KGSe18m1MKIeeosTq-KjdDeq0Z1ZP6PSEmfxAtbvA-tpS84GrE2D3JopKKU_ouNB0oCjCb8jRsPn1qGMWVkauxjrIfzugbU9sMSOvB6qzKqyNsUlmSek/s640/Mental-Health-Audio.jpg)
הוסף רשומת תגובה